Il est difficile de définir strictement le concept de santé mentale mais cela s’apparente à un état de bien-être mental qui nous permet d'affronter les sources de stress de la vie, de réaliser notre potentiel, de bien apprendre, de travailler, et de contribuer à la vie de la communauté. Elle fait partie intégrante de la santé et du bien-être. Une bonne santé mentale rend le quotidien et la vie de tous les jours plus faciles et agréables que cela soit au niveau social, professionnel, familial, etc. 

La santé mentale est influencée par de nombreux facteurs, internes ou externes à l’individu à savoir : 

• l’environnement/milieu de vie
• les facteurs socio-économiques
• l’histoire personnelle
• la santé : aussi bien physique que les troubles psychologiques

La moitié des troubles liés à la santé mentale apparaissent selon l’OMS avant 14 ans, c’est donc un sujet qu’il faut aborder dès le plus jeune âge. Le but est de donner de la visibilité à la problématique et de promouvoir la santé, la prévention mais aussi l’accès aux soins pour tous. Ce sont, en effet, les individus les plus précaires qui sont le plus durement touchés du fait du coût des soins. 

Cette édition 2023 est centrée sur une thématique spéciale : La Déstigmatisation. Les questions de santé mentale sont parfois encore perçues comme sans grande importance voire même négativement par l’imaginaire collectif. De grands préjugés et stéréotypes subsistent et il est nécessaire de les déconstruire. Un grand travail de prévention et d’information est par conséquent indispensable. 

Parmi les sujets qui manquent de visibilité, on a par exemple l’écoanxiété. Il s’agit d’une forme d’anxiété provoquée par les bouleversements climatiques et environnementaux. Celle-ci se forme à partir des peurs concernant l’avenir et combien ce dernier peut être réduit par les conséquences de la pollution humaine. C’est une anxiété qui s’est considérablement développée ces dernières années et tout particulièrement chez les jeunes. 

La santé mentale est donc d’une importance majeure, d’où l’existence d’une journée mondiale lui étant consacrée. Certains pays vont plus loin à l’instar de la Belgique et plus précisément de la région bruxelloise et la Wallonie qui lui dédient une semaine entière (du 09 octobre 2023 au 15 octobre 2023).